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화병

가슴이 두근거리고 깜짝깜짝 잘 놀라며, 열이 안면부위로 달아오르는 경우!

화병 증상일 수 있습니다.

화병은 스트레스가 누적되어 발생하는 일종의 자율신경 실조증입니다.

즉 혈압, 심장박동, 체온, 근육긴장, 음식의 소화와 흡수 등 우리 몸의 기능을 조절하는 자율신경 시스템 중에 교감신경이 지나치게 흥분하여 나타나는 증상이 바로 화병입니다.

01. 충격기

충격과 분노를 느껴 실의를 느끼기도 합니다.

02. 갈등기

해결 방법을 찾기 위해 깊은 고민에 빠지게 됩니다.

03. 체념기

해결방법을 찾지 않고 운명이라 생각하며 받아들이려고 합니다.

04. 증상기

쌓여온 화로 두통, 소화장애, 우울증 같이 신체증상으로 발전 됩니다.

화병으로 나타나는 증상

신체 증상

머리 두통, 눈 침침, 불면, 머리 무거움

가슴 가슴 답답, 흉통

목, 어깨 목에 씨앗 걸린느낌, 어깨 경직통증

복부 소화불량, 메스꺼움

사지 수족냉증과 팔다리에 쥐가 자주 남

심리 증상

01. 쉽게 짜증이 나고 화를 잘 낸다.

02. 잘 놀라며, 불안하고 초조하다.

03. 항상 억울함과 우울감이 있다.

04. 근심 걱정을 달고 산다.

화병자가 진단방법

01. 가슴이 답답하다. 예전에는 스트레스 받아도 별 문제가 없었는데 요즘에는 조금만 신경 쓰고 스트레스 받으면 가슴이 답답한 증상이 있다.

02. 무엇인가 치밀어 오른다. 스트레스를 지속적으로 받으면 단전에 있던 기가 위로 치받혀 올라가면서 치밀어 오르는 느낌이 든다. 치밀어 오르면서 다리에 힘이 빠지는 경우도 있다.

03. 화가 나서 미치겠다. 화가 났을 때 그것이 제어되지 못하고 엄청난 분노로 이어지는 경우가 많다.

04. 짜증이 잘 가라앉지 않는다. 스트레스를 받아서 화가 나면 쉽게 풀리지도 않는다.

05. 열이 위로 오른다. 스트레스 받으면 열이 머리 위로 오르는 증상이 있다.

06. 추웠다 더웠다 한다. 화병으로 자주 분노하면 열이 오르락 내리락 한다.

07. 불면증이 있다. 불면증이 있다고 해서 모두 화병은 아니지만 화병이 있으면 불면증이 많다.

화병은 일반적인 우울증과 달리 신체 증상이 동반되는 것이 특징 입니다.숨 쉬는 것이 답답하고 가슴이 뛰는 증상이 생길 수 있고, 소화가 잘 안 되거나 명치에 뭔가 걸려 있는 듯한 느낌을 느끼게 되며 심한 두통이나 어지럼증이 동반되거나 얼굴이나 눈 주의가 뜨거워지는 증상, 심한 열감, 식은땀등의 증상이나,몸 여기저기에서 통증 이나 결림이나 쑤시는 느낌이 지속되는 경우가 무척 많은데요.

심지어 심하면 만성적 분노로 고혈압이나 중풍 등 심혈관계 질환이 발생하는 경우도 많아 초기 화병치료에 각별히 신경쓰는것이 중요합니다.

화병 검사

화병 치료

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