족부교정
발은 우리의 체중을 지지합니다.
아치가 무너져서 충격을 흡수해주지 않거나 요족으로 인해 움직임이 제한되면 전신적인 문제를 유발할 수 있습니다.
평발과 요족이란?
평발은 흔히 편평족이라 불리며 발바닥 안쪽 아치가 비정상적으로 낮아 지거나 소실되어 편평하게 변형된 발의 변형을 말하며 요족은 평발과 반대로 발바닥 아치가 정상범위보다 높이 올라가 있는 발의 모양으로 발바닥이 지면에 닿는 면적이 제한적이기 때문에 문제가 발생합니다. 발의 아치는 체중을 분산시키고 충격을 흡수해주는 역할을 하는데 평발이나 요족의 경우 아치가 제 역할을 하지 못해 걸을 때 오는 지면의 충격이 관절과 척추에 그대로 전달되어 2차적인 문제를 초래합니다.
평발과 요족의 원인
평발은 선천적으로 평발인 경우, 휜다리(X다리), 발의 아치를 지지해주는 근육, 인대의 약화, 잘못된 걸음걸이 등으로 발생하고, 요족은 대부분 발보다 작은 신발을 착용할 경우 중족골이라는 뼈의 마디가 마치 발을 구부리듯이 변형되면서 발생합니다.
평발과 요족의 증상
평발
· 똑바로 서 있는 자세에서 발 안쪽이 튀어나 와 보인다.
· 똑바로 서 있는 자세로 뒤에서 봤을 때 발 뒤꿈치가 안쪽으로 기울어져 있다
· 장시간 보행 및 운동 시 통증이 있다.
· 신발 밑창 안쪽이 많이 닳는다.
· 안짱다리로 걷는다.
요족
· 조금만 걸어도 피로감을 느낀다.
· 발가락과 뒤꿈치에 체중이 실리면서 발가락이나 발바닥, 발목에 통증이 생긴다.
· 첫 번째 발가락이나 다섯 번째 발가락에 굳은살이 생긴다.
· 발목을 자주 접지른다.
족부 문제로 생기는 질환들
족저근막염
발목터널 증후군
무지외반증
지간신경종
모든 발가락
평발과 요족의 검사
엑스레이 검사를 통해서 발과 발목의 골격과 관절을 확인하고, 체형검사와 족부검사를 통해서 발에 가해지는 압력과 발목의 각도, 무릎과 골반까지의 변위는 없는지 분석합니다.
족부교정
침·약침·부항·뜸치료를 통해 발과 발목 근육의 긴장을 풀어주고, 추나요법을 통해 발목과 무릎을 바르게 정렬합니다. 체외충격파, 도수치료로 족저근막과 발목의 관절과 근육을 이완하고 발의 아치 운동을 통해 아치의 기능을 향상시켜줍니다. 또한 인솔(깔창)을 처방해 치료후에도 아치를 받혀주고 발목이 바르게 정렬된 상태에서 체중을 부하하도록 하여 교정효과를 지속시킵니다.
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